Tinnitus - mi az és hogyan kezeljük?

Szerző: Ondrej Stovicek

A fülzúgás, az úgynevezett "tinnitus" nagyon kellemetlen jelenség, amely negatívan befolyásolhatja az életminőséget. Az okok korai felismerése és a megfelelő kezelés fontos, hogy segítsen a tünetek enyhítésében, és ezáltal jelentős megkönnyebbülést hozzon. Nézzük meg együtt, hogy mi is az a fülzúgás, milyen tünetei vannak, és milyen kezelések léteznek (beleértve a CBD használatát a fülzúgás kezelésére).

Cikk útjelző:

• Mi a tinnitus?
• Hogyan kezelhető a tinnitus?
• Hogyan segít a CBD a tinnituson?
• Meggyógyítható ez teljesen?

Mi a Tinnitus

A tinnitus az úgynevezett "fülzúgás", olyan állapot, amelyet olyan hangok érzékelése jellemez a fülben vagy a fejben, amelyeknek nincs külső hangforrásuk. Ezek a hangok különböző természetűek lehetnek, például sípoló, zúgó, csengő, zümmögő vagy morajló hangok.

A Tinnitus nem önálló betegség, hanem inkább más betegségek tünete. A fülzúgás okai:

• Halláskárosodás - Robbanások, zenei koncertek vagy tartósan zajos környezetnek való kitettség halláskárosodást okozhat, és fülzúgáshoz vezethet.
• Öregedés - Az életkor előrehaladtával természetes módon csökkenhet a hallásképesség, ami fülzúgást okozhat.
• Fülbetegségek - Különböző fülbetegségek, például a Ménière-kór, fülfertőzések vagy otoszklerózis társulhatnak fülzúgással.
• Keringési rendszer rendellenességei - A vérnyomásproblémákk, érbetegségek vagy érelmeszesedés befolyásolhatják a fül keringését, és fülzúgást okozhatnak.
• Stressz és szorongás - Az olyan pszichológiai tényezők, mint a stressz és a szorongás befolyásolhatják a fülzúgás érzékelését vagy súlyosbíthatják azt.

A fülzúgás lehet átmeneti vagy krónikus, és különböző intenzitású. Ha úgy érzed, hogy fülzúgásban szenvedsz, fontos, hogy fordulj orvoshoz vagy audiológushoz, aki vizsgálatot végez, és meghatározza az okot és a megfelelő kezelést.

A tinnitus mindig halláscsökkenéssel jár?

Nem, a tinnitus nem mindig jár együtt halláskárosodással, bár sok fülzúgásban szenvedő embernek van valamilyen halláskárosodása is. A tinnitusnak sokféle oka lehet, és bizonyos esetekben normális hallással rendelkező személyeknél is előfordulhat.

A tinnitusnak három fő típusa van, amely a halláskárosodással összefüggésben jelentkezhet:

• Szubjektív tinnitus: Ez a tinnitus leggyakoribb formája. A személy hangokat érzékel, de más nem hallja őket. A szubjektív fülzúgás összefüggésbe hozható a halláscsökkenéssel, de normális hallású embereknél is előfordulhat.
• Objektív tinnitus: A tinnitusnak ez a formája ritkább, és olyan hangokat okoz, amelyeket az orvos vizsgálat során hallhat.
• Neurológiai tinnitus: A tinnitusnak ez a formája ritkább, és olyan hangokat okoz, amelyeket az orvos vizsgálat során hallhat.

Hogyan kezelhető a tinnitus?

A tinnitus kezelése az okoktól függ. Bizonyos esetekben a tinnitus lehet átmeneti és magától megszűnik, különösen, ha rövid ideig tartó hangos zajnak (koncertek, hangos zene) vagy fül gyulladásnak van kitéve.

Más esetekben a tinnitus krónikus lehet, és kezelést igényel a kiváltó okok kezelése vagy a tünetek minimalizálása érdekében.

A tinnitus mindenesetre a következőkkel kezelhető:

• Gyógyszerek: A tinnitus tüneteinek kezelésére bizonyos gyógyszereket lehet felírni. Ezek gyakran szorongásoldó gyógyszerek, antidepresszánsok.
  
• Életmódbeli változtatások: A hangos zajoknak való kitettség korlátozása, a stressz és a szorongás csökkentése, a helyes táplálkozás és az elegendő alvás segíthet a fülzúgás minimalizálásában.
  
• Hangterápia: A hangterápiás módszerek közé tartozhat a fehér zaj, hanggépek vagy alacsony hangerejű fejhallgatók használata a tinnitus érzékelt hangjának elfedésére vagy minimalizálására.
  
• Viselkedésterápiák: Az olyan terápiás megközelítések, mint a kognitív viselkedésterápia (CBT) segíthetnek a betegeknek alkalmazkodni és csökkenteni a fülzúgás negatív mentális egészségügyi hatásait.
  
• A kiváltó ok kezelése: Ha a fülzúgást egy konkrét, kezelhető ok, például fertőzés, érrendszeri rendellenesség vagy halláscsökkenés okozza, ennek az oknak a kezelése a fülzúgás javulásához vezethet.
  
• Étrend-kiegészítők: A megfelelő étrend-kiegészítők jótékony hatással lehetnek a fülzúgásra.

Tinnitus és CBD - hogyan segíthet?

Dr. Russo szerint a modern kutatások azt sugallják, hogy az endokannabinoid receptorok jelentős szerepet játszanak a tinnitus patofiziológiájában, ami a THC és a CBD segítségével jelenleg jótékony hatással lehet az állapotra.

A CBD egy olyan anyag, amelyet természetes antidepresszánsnak, antipszichotikumnak neveznek. Elősegíti a szerotonin és más hangulatjavító enzimek termelését. Emellett felügyeli a központi idegrendszer megfelelő működését, és védi az agyat az oxidatív stressztől. Elősegíti a neurogenezist, a neuronok közötti kommunikációt (közvetve serkenti a neurotranszmittereket). Erős regeneráló és relaxáló hatással rendelkezik. Többek között a CBD a CBG-vel kombinálva neuroprotektív hatású.

Személy szerint azonban nem önmagában a CBD olaj használatát javasolnánk, hanem egy komplexebb terméket, amely sokkal jobb hatással van az általános pszichére, de különösen a központi idegrendszer fejlődésére, érésére és megfelelő működésére, az agyi aktivitásra és az anyagcserére általában, elsősorban a termékben található teljes körű hatóanyagoknak köszönhetően.

Olyan termékről beszélünk, amely egyesíti a halakból (tonhal, tőkehal, cápa, szardínia) származó omega 3-at, a kenderolajból származó omega 3-at, 6-ot és 9-et, a tokoferolokat (antioxidánsok, E-vitamin), a rozmaring kivonatot és 1000 mg CBD-t. Ennek az egyedülálló összetételnek köszönhetően a halolajban lévő CBD olaj páratlan a világon, és átfogó hatást biztosít.

CBD olaj adagolása tinnitusra

Az adagolást ideális esetben kezd napi 2,5 ml-rel étkezés után (javaslom, hogy pontosan mérjük ki/teáskanál), és 7 nap után növelje napi 5 ml-re (evőkanál).

Ezt a terméket ajánlott kiegészíteni a CBD + CBG olajjal, amely CBG tartalmának köszönhetően fokozott neurológiai hatást biztosít. Kezdetben ideális esetben alkalmazzon 2 cseppet délben és 2 cseppet este. A 7 nap elteltével emeljük 2 x 4 cseppre. További 7 nap elteltével ideális esetben írj visszajelzést a kender tanácsadásra, hogy értékeld az eddigi hatást, és dönts arról, hogyan tovább.

Étrend-kiegészítők

A CBD mellett a következő étrend-kiegészítőket javasoljuk:

• B12-vitamin (metil-kobalamin vagy adenozil-kobalamin formájában) - Az agy és a központi idegrendszer számára nyújt segítséget.
• Hericium gomba

Vannak speciális gyakorlatok vagy terápiák a tinnitus kezelésére?

Igen, vannak:

• Hangterápia: A hangterápia célja a fülzúgás érzékelt hangjának elfedése vagy minimalizálása. Ez magában foglalhatja a fehér zaj, hanggépek vagy alvóhangok használatát. Ezek a hangok segíthetnek elterelni a figyelmet a fülzúgásról és javíthatják az alvást.
• Relaxációs gyakorlatok: az olyan relaxációs technikák, mint a meditáció, a mélylégzés és a progresszív izomrelaxáció segíthetnek csökkenteni a tinnitushoz kapcsolódó szorongást és stresszt.
• Kognitív viselkedésterápia (CBT): A CBT a fülzúgással kapcsolatos gondolkodási minták és viselkedésmódok megváltoztatására összpontosít. Ez a terápia segíthet csökkenteni a fülzúgás mentális egészségre gyakorolt negatív hatásait.
• Addiktív viselkedésterápia: Ez a terápia a tinnitus észlelésével kapcsolatos addiktív viselkedésformák azonosítására és megváltoztatására összpontosít. A páciensek megtanulják a fülzúgásra való reagálás új módjait, és kontrollt szereznek érzelmeik felett.
• Hang- és zenealapú terápia: Egyes terápiák hangokat vagy zenét használnak a fülzúgás érzékelésének befolyásolására. Ide tartozhat a kellemes frekvenciájú hangok vagy a zeneterápia alkalmazása.

Nyaki gerinc tinnitus

A nyaki gerinccel összefüggő fülzúgást néha cervicogén tinnitusnak vagy nyaki tinnitusnak nevezik. Úgy gondolják, hogy a fülzúgás e típusát a nyaki gerinc (nyak) problémái vagy működési zavarai okozhatják. A nyaki fülzúgás néhány lehetséges oka a következő:

• Izomfeszültség és nyaki csigolyák: A nyak és a nyaki gerinc izmainak feszültsége vagy természetellenes állapota befolyásolhatja a vérkeringést és az idegi aktivitást, ami hozzájárulhat a fülzúgás kialakulásához.
• Ízületi gyulladás vagy osteoarthritis: A degeneratív betegségek, mint például az ízületi gyulladás vagy az osteoartritisz, hatással lehetnek a nyaki gerinc ízületeire és csigolyáira, ami befolyásolhatja a fülzúgást.
• Temporomandibuláris ízületi (TMJ) rendellenességek: Az alsó állkapcsot a koponyával összekötő temporomandibuláris ízület működési zavara hatással lehet a nyaki gerincre, és hozzájárulhat a fülzúgáshoz.
• Nyaki érrendszeri rendellenességek: A nyaki erek vérkeringési problémái a nyaki gerinccel összefüggő fülzúgáshoz vezethetnek.

A tinnitus teljesen meggyógyítható?

Nem könnyű megmondani, hogy a tinnitus teljesen gyógyítható-e, mivel ez számos tényezőtől függ, beleértve a tinnitus okát, majd az egyes személyek különböző kezelési módszerekhez való hozzáállását is. Egyes esetekben a fülzúgás átmeneti lehet, és a kiváltó ok kezelésével elmúlik, míg más esetekben krónikus és nehezebben kontrollálható.

Azokban az esetekben, ahol a fülzúgás hátterében álló okok, például fertőzés vagy halláskárosodás, sikeresen kezelhetők, a CBD csepp esetlegesen segíthet a tünetek enyhítésében vagy a kezelés mellékhatásainak kezelésében. Azokban az esetekben, amikor a fülzúgás a hallósejtek, az idegrendszer vagy az erek károsodásával függ össze, nehezebb lehet a teljes gyógyulás elérése.

Bár a tinnitus teljes gyógyítása nem mindig lehetséges, a fenti terápiás lehetőségeket felsoroljuk, amelyek segítenek a tinnitushoz kapcsolódó nehézségek kezelésében és csökkentésében. Viszont fel fertőzés vagy gyulladás estén a CBD gyulladás csökkentő hatása minden képpen előnyös!